Erhalte Rezepte und Entspannungsübungen, die zu 100% auf deine spezifischen Ernährungsbedürfnisse und Gesundheitsziele abgestimmt sind.
Histaminarm
Du hast regelmäßig mit Verdauungsproblemen wie Blähbauch, Aufstoßen, Verstopfung, Durchfall, Magenschmerzen oder Übelkeit zu kämpfen? Isst du außerhalb nur mit Einschränkungen und nimmst zu Events oder Reisen immer dein eigenes Essen mit, weil du sonst nichts verträgst?
Erlebst du schubweise Hautprobleme wie Ausschläge, Unreinheiten, Juckreiz und Rötungen, die dich wortwörtlich 'unwohl in deiner Haut' fühlen lassen? Hast du das Gefühl, dass du bereits jede Hautcreme ausprobiert hast, aber nichts scheint wirklich zu helfen?
Leidest du im Alltag unter ständiger Müdigkeit, Kopfschmerzen, Konzentrationsproblemen, Gedächtnisschwierigkeiten, innerer Nervosität, Angst oder Panikattacken, die dich stark beeinträchtigen? Du hast schon alles versucht und fühlst dich langsam aber sicher verloren, wie in einem Kreisverkehr ohne Ausfahrt?
Schluss mit akribischer Essensplanung. Du genießt deine Freizeit entspannt und voller Energie. Restaurantbesuche, gesellschaftliche Events und Urlaube freuen.
Eat & Feel Happy
In 28 Tagen zu ruhigerem Darm & strahlender Haut – ohne Ernährungsstress. Der Eat & Feel Happy-Kurs bietet 100+ alltagstaugliche Rezepte & Übungen – per App und Laptop. Für ganzheitliche Routinen statt Radikaldiäten.
Mein Weg - von Beschwerden zu Lebensfreude: Essen war für mich immer Genuss und Lebensgefühl - bis ich mit 27 plötzlich unter ständigen Schmerzen und Magen-Darm-Beschwerden litt. Zeitweise vertrug ich nicht mehr als 10 Lebensmittel. Unzählige Arztbesuche, Darmkuren und Diäten halfen nicht – bis ich erkannte, dass der Schlüssel zur Heilung in einem ganzheitlichen Ansatz liegt.
Heute bin ich wieder zu 95% beschwerdefrei. Kurz gesagt: Ich habe nicht nur die Lust am Essen, sondern auch die Liebe zum Leben zurückgewonnen. Genau das wünsche ich mir auch für dich.
Warum ich dich unterstützen kann: Seit 2021 teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen mit über 30.000 Followern auf Instagram und habe in zahlreichen 1:1-Coachings Betroffenen geholfen, ihre Beschwerden zu lindern und neue Lebensqualität zu gewinnen. Mein ganzheitlicher Ansatz kombiniert 4 Jahre Erfahrung mit fundiertem Wissen über Ernährung, Körperarbeit und psychologische Zusammenhänge.
