Verbessere deine Gesundheit und genieße dein Leben wieder in vollen Zügen

Deine Rezepte für entspanntes Kochen trotz Unverträglichkeiten

Erhalte individuelle Coachings und Rezeptsammlungen, die zu 100% auf deine spezifischen Lebensmittel-Intoleranzen, Diäten und Gesundheitsziele abgestimmt sind.

Zu den Angeboten

Laktosefrei

Glutenarm

Sorbitarm

Histaminarm

Fructosearm

Darmfreundlich

Toleroo unterstützt dich bei folgenden Beschwerden

Nahrungsmittel-Intoleranzen und Verdauungsbeschwerden

Du hast regelmäßig mit Verdauungsproblemen wie Blähbauch, Aufstoßen, Verstopfung, Durchfall, Magenschmerzen oder Übelkeit zu kämpfen? Isst du außerhalb nur mit Einschränkungen und nimmst zu Events oder Reisen immer dein eigenes Essen mit, weil du sonst nichts verträgst?

Hautprobleme

Erlebst du schubweise Hautprobleme wie Ausschläge, Unreinheiten, Juckreiz und Rötungen, die dich wortwörtlich 'unwohl in deiner Haut' fühlen lassen? Hast du das Gefühl, dass du bereits jede Hautcreme ausprobiert hast, aber nichts scheint wirklich zu helfen?

Erschöpfungssymptome

Leidest du im Alltag unter ständiger Müdigkeit, Kopfschmerzen, Konzentrationsproblemen, Gedächtnisschwierigkeiten, innerer Nervosität, Angst oder Panikattacken, die dich stark beeinträchtigen? Du hast schon alles versucht und fühlst dich langsam aber sicher verloren, wie in einem Kreisverkehr ohne Ausfahrt?

Mehr Leichtigkeit, Energie & Freiheit im Leben

Mehr Beschwerdefreiheit

Du hast deine Gesundheit wieder in Balance gebracht, dein Wohlbefinden hat sich verbessert und du kannst wieder voll am Leben teilnehmen.

Mehr Freude und Freiheit beim Essen

Du verträgst alle Lebensmittel, kannst endlich wieder dein Essen genießen und dich auf Restaurantbesuche, gesellschaftliche Events und Urlaube freuen?

Mehr Power und Ausdauer

Du fühlst dich aktiver, kraftvoller und voller Energie, um an gesellschaftlichen Aktivitäten teilzunehmen, Sport zu treiben oder mit deinem Kind zu spielen.

Mehr Selbstbewusstsein

Plötzlich fällt es dir ganz leicht, so zu essen, dass dein Bauch automatisch flacher wird, du in deine Lieblingshosen wieder reinpasst und deine Haut nur so strahlt.

Genesungsreise starten

Die Inhalte und Produkte von Toleroo stellen keinen medizinischen Rat dar und ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung.

Für spürbar weniger Beschwerden

Individuelle Coachings

Im Coaching analysieren wir deine individuellen Ursachen in Bezug auf Ernährung, Bewegung, Psyche, Schlaf und Alltagseinflüsse. Anschließend erhältst du einen maßgeschneiderten Schritt-für-Schritt-Fahrplan, mit dem du nachhaltig dein gesundheitliches Gleichgewicht wiederherstellst.

Zu den Coachings

Individuelle Rezepte

Wir zeigen dir, wie lecker, einfach und vielfältig eine darm- und allergiefreundliche Ernährung sein kann. Ob mealprep-geeignet, histaminarm, Sibo- und Candida-konform oder glutenfrei - bei unseren Rezepten ist für jedes Bedürfnis was dabei.

Zu den Rezepten

Das Happy Belly Journal

Erfasse Ernährung, Symptome und wie du dich fühlst. Identifiziere Zusammenhänge und Triggerfaktoren. Kreiere dir ein Leben voller Gesundheit, Wohlbefinden und Erfolg mit dem Happy Belly Journal.

Zum Journal

Fühle dich endlich fitter und gesünder

Das Coaching von Antonie war lebensverändernd! Früher hatte ich eine Histaminintoleranz, Hautausschläge und ständig Schwindelattacken. Heute hab ich nicht nur mein Wunschgewicht und reine Haut, sondern auch keine Histaminintoleranz mehr. Ich habe besseren Schlaf und keine abschuppende Haut mehr. Antonie's großartiges Fachwissen und individuell angepasste Ernährungsempfehlungen konnten meine Darmbeschwerden effektiv lindern. Das Coaching hat Lebensqualität definitiv spürbar verbessert und ich vertrage wieder vieles (z.B. Tomaten, Bier), was vor dem Coaching gar nicht ging.

Tobias Klimpel

Histaminintoleranz

"Was für eine Erleichterung! Ich hatte ja keine Ahnung wie viele Leckereien sich trotz Unverträglichkeiten zubereiten lassen. Fluffige Pancakes und süße Desserts hatte ich schon lange aus meinem Ernährungsplan gestrichen. Heute, dank Toleroo, genieße ich aber auch das wieder - ganz ohne Reue und mit gutem Bauchgefühl."

Daniela L.

Multiple Unverträglichkeiten und Reizdarmsyndrom

"Die Rezepte schmecken lecker. Ich habe sie direkt meiner Familie und meinen Freunden weitergeleitet, damit sie für Feste immer ein passendes Rezept für mich zur Hand haben. Endlich freue ich mich wieder auf Festlichkeiten und Events. Einfach toll."

Claire V.

Fructose- und Sorbitunverträglichkeit

"Die Rezepte sind leicht & schnell zubereitet. Als Vollzeit Strategieberater habe ich wenig Zeit, um aufwendig zu kochen. Mit Toleroo ist die Essenvorbereitung im Nu erledigt - und ich gewinne Zeit um meinen beruflichen Ambitionen nachzugehen!"

Charlie K.

Veganer und SIBO-Patient

Das sagen unsere Partner

Als ausgebildete Ernährungsberaterin bin ich begeistert vom Konzept von Toleroo. Ich habe schon vielen Kundinnen die Seite empfohlen, da sie hier schnell und einfach einen Fahrplan erhalten mit dem sie Schritt-für-Schritt erfahren, was sie nach ihrer Diagnose noch essen und kochen können.

Linda H., Gastroenterologin in Berlin

Wir sind stolze Partner von

ich bin Antonie Isabella Binderer

Gesundheitshedonistin, Expertin für Nahrungsmittel-Intoleranzen und Foodie mit psychologischer Ausbildung

Als ehemals Betroffene habe ich jahrelang unter den täglichen Einschränkungen aufgrund von multiplen Intoleranzen gelitten. Es gab Zeiten, in denen ich nicht mehr als zehn Lebensmittel vertragen konnte, nach zwei Karotten wie im 10. Monat schwanger mit schmerzendem Bauch aussah. Zusätzlich war ich ständig erschöpft, verlor Gewicht und war nach bereits nach 5 Minuten Spaziergang komplett außer Atem. Auf der Suche nach Linderung habe ich eine regelrechte Odyssee mit über 50 Untersuchungen bei Ärzten hinter mir.

Erst als ich einen Ansatz verfolgte, der nicht nur Ernährung, sondern auch den Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und Embodiment einbezog, überwand ich meine Intoleranzen und erlangte meine Ernährungsfreiheit zurück.

Heute kann ich wieder alles essen, worauf ich Lust habe, und bin zu 95% beschwerdefrei.

Dafür bin ich sehr dankbar und glücklich, doch ich weiß auch, wie steinig und frustrierend der Weg dorthin ohne kompetente, ehrliche Unterstützung sein kann. Deshalb habe ich einen einzigartigen, ganzheitlichen Coaching-Ansatz entwickelt, der anderen ermöglicht, ihre eigene mutmachende Genesungsgeschichte zu schreiben.