Deine Rezepte für entspanntes Kochen und Schlemmen trotz Unverträglichkeiten

Deine Rezepte für entspanntes Kochen trotz Unverträglichkeiten

Erhalte einen Ernährungsplan, der auf deine einzigartigen Intoleranzen, Diäten und Gesundheitsziele abgestimmt ist.

Rezepte erhalten

Laktosefrei

Glutenarm

Sorbitarm

Histaminarm

Fructosearm

Darmfreundlich

Toleroo unterstützt dich bei folgenden Symptomen

Nahrungsmittel-Intoleranzen

Du hast verschiedene Unverträglichkeiten oder Allergien auf Lebensmittel? Du bist unsicher, was du noch beschwerdefrei essen kannst?

Verdauungsbeschwerden

Du leidest unter Verdauungsproblemen und hast regelmäßig mit Blähbauch, Verstopfungen, Durchfall oder Magenschmerzen zu kämpfen?

Bereit, dich beschwerdefreier & fitter zu fühlen?

Erhalte deinen maßgeschneiderten Ernährungsplan

Worauf soll ich achten?

Fructose

Reizdarm

Rezepte erhalten

Mehr Vielfalt, Spaß und Genuss ...

Schluss mit zeitintensiver Mahlzeitenplanung

Nie wieder komplizierte Ernährungslisten studieren oder grübelnd vor dem Regal im Supermarkt stehen. Toleroo erstellt dir deinen individuellen Ernährungsplan - und du hast wieder mehr Zeit für die anderen schönen Dinge im Leben.

Finde endlich heraus, welche Ernährung zu dir passt

Die eine richtige Ernährung, die zu jedem Menschen passt, gibt es nicht. Jeder Körper ist individuell und für jeden eine andere Ernährung optimal. Gemeinsam finden wir heraus, welche Lebensmittel dir wirklich gut tun und welche nicht.

Mehr Spaß am Kochen und Essen

Keine Lust mehr wegen deiner Angst vor gesundheitlichen Beschwerden auf verschiedenste Delikatessen zu verzichten? Finde mit Toleroo den für dich richtigen Ernährungsstil, mit dem du wieder sorgenfrei Schlemmen - und dein Leben in vollen Zügen genießen kannst.

Mehr Abwechslung auf deinem Teller

Ob vegetarisch, vegan, international oder familienfreundlich - mit Toleroo hast du die Wahl und ernährst dich dabei gesund, variationsreich und geschmackvoll.

Steigere dein Wohlbefinden & spare richtig viel Zeit

"Was für eine Erleichterung! Ich hatte ja keine Ahnung wie viele Leckereien sich trotz Unverträglichkeiten zubereiten lassen. Fluffige Pancakes und süße Desserts hatte ich schon lange aus meinem Ernährungsplan gestrichen. Heute, dank Toleroo, genieße ich aber auch das wieder - ganz ohne Reue und mit gutem Bauchgefühl."

Daniela L.

Multiple Unverträglichkeiten und Reizdarmsyndrom

"Die Rezepte schmecken lecker. Ich habe sie direkt meiner Familie und meinen Freunden weitergeleitet, damit sie für Feste immer ein passendes Rezept für mich zur Hand haben. Endlich freue ich mich wieder auf Festlichkeiten und Events. Einfach toll."

Claire V.

Fructose- und Sorbitunverträglichkeit

"Die Rezepte sind leicht & schnell zubereitet. Als Vollzeit Strategieberater habe ich wenig Zeit, um aufwendig zu kochen. Mit Toleroo ist die Essenvorbereitung im Nu erledigt - und ich gewinne Zeit um meinen beruflichen Ambitionen nachzugehen!"

Charlie K.

Veganer und SIBO-Patient

Das sagen unsere Partner

Als ausgebildete Ernährungsberaterin bin ich begeistert vom Konzept von Toleroo. Ich habe schon vielen Kundinnen die Seite empfohlen, da sie hier schnell und einfach einen Fahrplan erhalten mit dem sie Schritt-für-Schritt erfahren, was sie nach ihrer Diagnose noch essen und kochen können.

Linda H., Gastroenterologin in Berlin

Häufig gestellte Fragen

Welche Basics an Gewürzen sollte ich zu Hause haben, um direkt starten zu können?

Mit folgenden Gewürzen hast du bereits eine gute Grundausstattung, um mit unseren Rezepten direkt starten zu können: Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Rosmarin, Oregano, Zimt, Kreuzkümmel, Vanilleextrakt bzw. -pulver, Curry, Ingwer.

Was mache ich, wenn sich meine Zusammensetzung an Intoleranzen geändert hat? Kann ich einen neuen Ernährungsplan erhalten?

Du kannst jederzeit einen neuen Ernährungsplan erhalten. Gehe dazu auf unsere Website, klicke auf den "Rezepte erhalten" Button, fülle den Fragebogen erneut aus und binnen 2 Tagen erhältst du deinen neuen Ernährungsplan.

Wir sind stolze Partner von

Meine Mission

"Ich möchte das Leben von Personen mit Allergien, Unverträglichkeiten und chronischen Darmbeschwerden spürbar erleichtern."

Sich trotz Einschränkungen abwechslungsreich zu ernähren kann sehr herausfordernd sein. Als ehemalig Betroffene von multiplen Nahrungsmittel-Intoleranzen und Darmbeschwerden habe ich das selbst erlebt. Doch dank der richtigen Ernährung habe ich es geschafft, heute wieder fast alles essen zu können, worauf ich Lust habe.

Mit Toleroo möchte ich, dass auch du dich wieder gesund, wohl und glücklich fühlst. Jeder hat es verdient, sein Leben in vollen Zügen zu genießen - und da darf das sorgenfreie Schlemmen von schmackhaften Gerichten nicht fehlen.