Crunchy Erdnuss Energy Balls

Crunchy Erdnuss Energy Balls

Holt euch den ultimativen Energie-Kick mit diesen knusprigen BĂ€llchen voller Erdnuss-Power. đŸ’ȘđŸ’„ Perfekt fĂŒr unterwegs oder als Snack zwischendurch – sie geben euch den Boost, den ihr braucht! đŸŒ±

Hier geht‘s zu den Energy Boostern :

✅ vegan

✅ laktosefrei

✅ glutenfrei

✅ gesunde Fette

—----------------------------------

Zeit: 10 Minuten

Portion: 10-12 Balls

Zutaten:

  • 100 g zarte Haferflocken (glutenfrei)
  • 1 Âœ EL rohes Kakaopulver
  • 40 g Erdnussmus
  • 40 ml Ahornsirup
  • 50 ml Hafermilch (glutenfrei)
  • 1 kleine Prise Salz
  • Optional: 1 Handvoll ErdnĂŒsse (gehackt)
  • 50 g Zartbitterschokolade

Zubereitung:

  1. Haferflocken und Kakaopulver in einen Mixer geben und zu Hafermehl verarbeiten.
  2. Hafer-Kakao Mehlmischung in eine SchĂŒssel geben, alle restlichen Zutaten hinzugeben und gut miteinander zu einer Masse verkneten.
  3. Die Masse jetzt zu kleinen Balls kneten und dann zur HĂ€lfte in die geschmolzene Schokolade tunken oder diese mit einem Löffel ĂŒber die Energy Balls verteilen.
  4. Jetzt nochmal 10 Minuten in den KĂŒhlschrank stellen.
  5. Genießen!

Disclaimer: Dieser Artikel beinhaltet allgemeine Empfehlungen. Diese allgemeinen Empfehlungen spiegeln die persönliche Meinung und Erfahrung des Autors wider, sie sollen keinen Rat ersetzen, den du von deinem Arzt oder qualifizierten Spezialisten erhĂ€ltst. Dein Arzt wird dir erklĂ€ren, wie du vorgehen musst. Halte dich unbedingt an seine RatschlĂ€ge. FĂŒr die Richtigkeit, VollstĂ€ndigkeit und AktualitĂ€t der Inhalte wird keine Haftung ĂŒbernommen. Indem Du dich entscheidest, die auf diesem Blogartikel enthaltenen Informationen zu nutzen, stimmst du automatisch zu, den Autor von allen AnsprĂŒchen, Gerichtsklagen, Verlusten, SchadenersatzansprĂŒchen, Rechtskosten und -auslagen jeglicher Natur, schadlos zu halten.







Noch keine Kommentare vorhanden

Dein Kommentar

Newsletter

Kochen und Schlemmen wie ein Gourmet - und das trotz UnvertrĂ€glichkeiten? Abonniere meinen Newsletter und lerne, mit welchen Koch- und Gesundheitstipps du dein Leben endlich wieder in vollen ZĂŒgen genießen kannst. 

Beliebteste BeitrÀge

..