Erdnuss-Bananen-Shake (Vegan)

Erdnuss-Bananen-Shake (Vegan)

Dieser Bananen-Erdnuss-Shake ist unglaublich lecker, einfach und unfassbar cremig! Perfekt als AbkĂŒhlung fĂŒr die kommenden warmen Sommertage😍

Veganer Erdnuss-Bananen-Shake

✅ Laktosefrei

✅ Zuckerfrei (raffiniert)

✅ Vegan

✅ Darmfreundlich

✅ Schnell und einfach zubereitet

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Zutaten:

  • 1 gefrorene Banane
  • 2 Soft Datteln
  • 2 EL Erdnussbutter
  • 2 EL Honig / Ahornsirup
  • 1 Vanilleschote
  • 1 Prise Salz
  • 300 ml Hafermilch

Zubereitung:

  1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt mixen (Datteln ggf. vorher in Wasser einweichen, damit sie sich leichter mixen lassen).
  2. Nach Belieben noch mit Toppings dekorieren, nachsĂŒĂŸen, fertig! (z.B. gehackte HaselnĂŒsse, Zartbitter Schokolade, frische Banane)

Liebst du die Kombi aus Banane und Erdnussbutter genauso sehr wie ich? đŸ„œđŸŒ

Disclaimer: Dieser Artikel beinhaltet allgemeine Empfehlungen. Diese allgemeinen Empfehlungen spiegeln die persönliche Meinung und Erfahrung des Autors wider, sie sollen keinen Rat ersetzen, den du von deinem Arzt oder qualifizierten Spezialisten erhĂ€ltst. Dein Arzt wird dir erklĂ€ren, wie du vorgehen musst. Halte dich unbedingt an seine RatschlĂ€ge. FĂŒr die Richtigkeit, VollstĂ€ndigkeit und AktualitĂ€t der Inhalte wird keine Haftung ĂŒbernommen. Indem Du dich entscheidest, die auf diesem Blogartikel enthaltenen Informationen zu nutzen, stimmst du automatisch zu, den Autor von allen AnsprĂŒchen, Gerichtsklagen, Verlusten, SchadenersatzansprĂŒchen, Rechtskosten und -auslagen jeglicher Natur, schadlos zu halten.







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