Mango-Mandel-Shake

Diese Kombination erscheint vielleicht erstmal ungewöhnlich, schmeckt aber lecker und erfrischend! 😍🥭

Erfrischend tropischer Mango-Mandel-Shake:

✅ reich an Vitaminen

✅ reich an gesunden Fetten

✅ Vegan

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Zutaten:

• 2 Bananen
  
• Saft einer halben Zitrone
  
• Abrieb einer halben Bio-Zitrone
  
• 200g gefrorene Mango
  
• 2 EL Nussmus deiner Wahl (Haselnuss oder Erdnuss)
  
• 2 EL Ahornsirup
  
• 2 - 3 Blätter Minze
  
• 300ml Pflanzliche Milch
  

Zubereitung:

1. Alle Zutaten zusammen in einem Mixer oder mit einem Pürierstab in einer geeigneten Schüssel pürieren, bis ein sehr weicher und cremiger Shake entsteht.
   
2. Shake in zwei Gläser füllen und genießen!
   

Trinkst du gerne Shakes? Und hast die diese außergewöhnliche Kombination aus Mango und Mandel schonmal probiert? 🥭

Fruchtig, nussig, überraschend gut – manchmal sind es die ungewöhnlichen Kombinationen, die uns richtig begeistern. Wenn du Lust auf etwas Erfrischendes hast, das gleichzeitig nährt und dich mit wertvollen Fetten und Vitaminen versorgt, ist dieser Shake genau das Richtige. In unserem kostenlosen E-Book findest du Rezeptideen wie diesen Mango-Mandel-Shake, die dir zeigen, wie du mit wenigen Zutaten echte Geschmackshighlights kreierst – ganz ohne Zuckerbomben oder künstliche Zusätze. Wie schön wäre es, wenn dein Snack nicht nur cremig und lecker – sondern auch rundum gut für dich wäre? Du brauchst keine fertigen Shakes – nur Rezepte, die einfach gelingen und dich jedes Mal aufs Neue überraschen. 

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