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Hier findest du alles zum Thema Gesundheit & Wissenswertes
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Vagusnerv-Diät: Was man für einen gesunden Vagotonus essen sollte
Was macht der Vagusnerv und warum ist er wichtig für ...
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Wie funktioniert die Keto-Diät?
Grundlagen der ketogenen Diät Die ketogene Diät, manchmal auch kurz ...
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Kann man zu viele Ballaststoffe konsumieren?
Was passiert, wenn du zu viele Ballaststoffe zu dir nimmst? ...
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Kann Eisenmangel Verdauungsprobleme verursachen?
Da viele funktionelle Darmstörungen und Verdauungskrankheiten mit einem Eisenmangel einhergehen, ...
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Wie funktioniert die Paleo-Diät?
Grundlagen der Paleo-DiätDie Paleo-Diät, auch bekannt als Primal-Diät, Paleolithic-Diät und ...
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Darmheilende Lebensmittel: Unterstütze deine Darmmikrobiota durch die Ernährung
Die Grundlage für dein allgemeines Wohlbefinden und deine Gesundheit ist ...
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Wie funktioniert die mediterrane Ernährung?
Grundlagen der Mittelmeerdiät Die Gerichte der Mittelmeerdiät sind aufgrund der ...
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Makro- vs. Mikronährstoffe: Konsumierst du genügend in deiner Ernährung?
Unser Körper benötigt sowohl Makro- als auch Mikronährstoffe, um die ...
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Was ist ein Reizdarm und was kann dagegen helfen?
Gewöhnliche Symptome eines Reizdarm-Syndroms sind anhaltende Bauchschmerzen, Krämpfe und ein ...
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Wie du Allergene frühzeitig einführst
Es ist inzwischen bekannt, dass das Risiko, eine Allergie gegen ...
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Das richtige Essen nach einer Darmspiegelung / Koloskopie
Du hast eine Darmspiegelung hinter dir? Ich zeige dir, wie ...
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Funktionieren Kollagen-Kapseln tatsächlich?
Was ist Kollagen?Der Körper hat Kollagen, ein wichtiges Strukturprotein, in ...
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Probiotische Getränke - besser als probiotische Lebensmittel?
Fermentierte Milch sowie Obst- und Gemüsesäfte sind Beispiele für probiotische ...
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Grundlagen für die Einnahme von Probiotika
Hunderte von Studien wurden durchgeführt, um die Vorteile von Probiotika ...
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Alles, was du über SIFO wissen musst!
SIFO ist ein Akronym, das für "small intestinal fungal overgrowth" ...
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Wer hat ein erhöhtes Risiko für Lebensmittelvergiftungen?
Eine Lebensmittelvergiftung wird durch den Verzehr von kontaminierten Lebensmitteln ausgelöst. ...
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Fermentierte Lebensmittel für eine bessere Verdauungsgesundheit und -immunität
Wie die Forschung wiederholt gezeigt hat, wirken sich fermentierte Lebensmittel ...
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Tipps, wie du genügend Wasser trinkst
Ganz gleich, wie heiß oder kalt das Wetter ist, es ...
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Die Auswirkungen von Alkohol auf deine Gesundheit
Was passiert in deinem Körper, wenn du Alkohol trinkst?Alkohol wird ...
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So frierst du Lebensmittel richtig ein!
Es ist wichtig zu wissen, wann und wie man Lebensmittel ...
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